看了一些文章，都说的是延长时间，除了吃药就是什么金冷法，说据实话，我学过养生，没有办法来快速延长时间的，开始主题前，我想告诉各位lang友， 1。少看黄片，图片什么的，这...

1、每周至少做一次爱： 调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。似乎是生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还有减缓日常生活的疼痛等。...

1.收缩不射精技术 收缩技术： 1）当接近高潮的时候，用力收缩你的腹部肌肉。做一次并尽可能长时间的保持，小心不要发出噪音或过度拉伤自己。在重复做的时候中间要有一定的间隔...

1.两人一起练习瑜伽有哪些好处？ 和谐直接关系伴侣间生活和精神上和谐。正确的瑜伽练习就像调节器，可以引导伴侣提高性生活质量，在练习中平衡和协调阴阳能量。 2.推荐姿势 推荐...

我们经常听到某某食物有壮阳效果，多吃可增强性欲。市面上一些功能性食物、补药也号称是从某些催情食物中提取“有效成分”，大打“食补”牌。然而，也有怀疑者认为，这些食物...

现代医学研究发现，精液含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力...

现在社会生活水平提高后，男孩子青年期的发育也在提前，进入青春期后产生遗精现象是正常的生理反应，它标志着一个男子生殖系统正在逐渐发育成熟，所以大可不必紧张；然而频繁...

其实我不打算跟大家分享这个的，但是每天进论坛，不容易，大家也不容易，就把我自己的心得说给大家，不 过跟老婆做爱的时候轻点，别把人家弄坏。首先你要找一个瓶子，这个瓶子...